> By Rosana Barros

História curtas, da vida real, para você rir



Certa vez, entrei numa clínica de vacinação para tirar algumas dúvidas .Perguntei a idade certa para se tomar determinada vacina, quantas doses e o preço.A balconista foi super gentil.Por último, eu quis saber se era por injeção ou gotas e perguntei :
-Qual a via de administração?
E ela respondeu:
Dinheiro, cheque ou cartão
Karla Maria Guimarães, Rios de Janeiro (RJ )



Levei o meu carro para a revisão de primeiro ano na concessionária.Além de agendar pela internet , me ligaram confirmando o horário.Adorei tanta modernidade!Fui até lá, o funcionário me chamou pelo nome e ainda ofereceu café e biscoitos.O carros estava até com a porta aberta e o motor ligado.Eu já estava longe quando meu celular tocou.Era o rapaz da concessionária e, antes que ele falasse, elogiei o perfeito atendimento.Ele me interrompeu disse:
-Obrigado pelos elogios, mas a senhora precisa buscar seu carro e devolver esse que é de outro cliente.
Mara J. de Oliveira
São Paulo (SP)


Meus filhos estavam prontos para pegar o ônibus escolar quando começou a chover e as rua ficaram alagadas.Disse a eles que não iriam mais,e continuei:
-Façam de conta que estão na escola.Vocês estudam agora , lancham e depois voltam a estudar.Eles aceitaram a proposta , mas pouco depois ,Vivek, a de 6 anos, começou a ler um gibi.Eu reclamei :
-Vivek ! você esqueceu a promessa!
Ela respondeu:
-Mãe, é que não chegamos á escola.Ainda estamos no ônibus!
Asha Anand, Índia

Fonte:Revista Seleções

Dieta antigripal- Saúde em foco




Algumas vezes a vacina antigripal funciona,outras não.Para aumentara chance de não ser contaminado e passar uma semana espirrando e se sentindo desanimado, coma mais maçãs, ameixas, brócolis,espinafre , alface e cebolas.Todos contêm quercetina, potente antioxidante que, comprovadamente, reduz o risco de gripe .




Segundo o pesquisador médico J. Mark Davis, da Universidade da Carolina do Sul, sua estratégia para evitar o vírus ( além de ficar longe de pessoas adoentadas e lavar as mãos )inclui o consumo de alimentos ricos em quercetina.
E os melhores são as cebolas roxas , que contem quatro vezes mais mais quercetina que as outras fontes.Esses alimentos devem ser comidos crus ou cozidos, embora o cozimento possa facilitar a absorção do antioxidante.

Para que serve a quercetina
A quercetina é muito utilizada para prevenir o surgimento de vários problemas de saúde e, por isso, ela pode ser utilizada para:
Fortalecer o sistema imune;
Eliminar o acúmulo de radicais livres no organismo;
Reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL);
Diminuir as chances de ter um infarto ou AVC;

Reduzir os sintomas de alergias alimentar ou respiratórias.


Vamos correr da gripe!

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