> By Rosana Barros: O poder da canela como forma de emagrecimento

O poder da canela como forma de emagrecimento





A canela aumenta a temperatura do corpo, ajudando assim na queima da gordura com mais facilidade.
O óleo composto nela combate bactérias e fungos
Tira também a vontade de comer doce.
Ela faz com que o estômago se esvazie mais lentamente daí ,demorando assim a ficarmos com fome.
Previne o envelhecimento precoce deixando a pele mais firme e forte 
Use canela em qualquer comida que cozinhar.
Adicione às suas vitaminas.
Adicione uma colher de canela ao seu cereal, torradas, frutas.

No café  



 Separo 1 colher de chá da canela e vou consumindo essa medida ao longo do dia.
Venho a 1 mês adicionando no café da manhã, café da tarde e todas as vezes que consumo café ou leite usando uma pitada da canela.
Ou na alimentação que vai açúcar substitua por canela ,como receitas de bolo por exemplo entre outras
Essa medida é o suficiente.


Faça chá de canela

Ferva um pouco de água. Adicione uma colher de canela. Deixe descansar de 5 a 10 minutos.


 CUIDADO...


A canela ajuda a abaixar a pressão. Por isso tem que ser consumida moderadamente.
Tudo que posto é experiências vividas ou que ainda vivo. A canela está me ajudando a manter meu peso que é de 60 quilos. 
Senti uma diminuída na região abdominal e nas costas.
Não quer dizer que você sairá por ai comendo tudo pela frente como uma louca.
Tem que ter uma alimentação normal mais moderada.
Peguei essa dica no canal do YOUTUBE coma a querida Cacau Schwarz.
Gente faz milagre a tal da canela rsrsrsr










20 comentários:

  1. Eu amo canela,tudo que tem canela eu quero,kkk
    adorei o post bjs

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  2. Nooossa já sinto o cheiro da canela,Humm já quero fazer rsrs,Obrigada :)

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  3. oi!
    Amei sua dica :D
    Não sabia que canela ajudava no emagrecimento. Vou testar ;)
    bjo

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  4. Coloco canela em tudo tenho que parar com isso se não vou desaparecer de tão magra kkkk

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  5. Eu gosto muito de canela, não sabia desse poder dela.
    besitos

    www.blogmeamarro.com

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    1. É sim vai er 1 ano que estou consumindo todos os dias
      Abraços

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  6. Que interessante, não sabia destas informações! Pena que eu não curto muito canela, mas é bem bacana.
    Beijos, Renally


    http://dicasdarenally.wixsite.com/blog

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  7. é muito bom mesmo né? minha mãe que adora canela, gosta de comer bana com canela, faz bolo de bana e colocar canela... ela diz que é bom demais, eu quando como, é só um pouquinho no mingau rsrs
    obs: estou te seguindo, me segue também. beijos

    https://eduardamundofeminino.blogspot.com.br/

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  8. Utilizo muito canela em casa!! Ótimas dicas como utilizá-lo bjs.

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  9. Olá !!! A canela é realmente ótima !!!
    Além de fazer bem, tem um gostinho muito bom
    dá pra usar em várias receitas mesmo
    super bjooo

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  10. A canela é ótima, estou usando no meio dia a dia :D

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  11. Que legal...canela é uma delícia...amo com banana...
    Gostei, muito legal!
    Blog ArroJada Mix

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  12. Eu uso bastante canela, ela é maravilhosa com banana!
    Bjinhos,
    www.prosaamiga.com.br

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