O poder da canela como forma de emagrecimento

A canela aumenta a temperatura do corpo, ajudando assim na queima da gordura com mais facilidade.

O óleo composto nela combate bactérias e fungos

Tira também a vontade de comer doce.

Ela faz com que o estômago se esvazie mais lentamente daí ,demorando assim a ficarmos com fome.

Previne o envelhecimento precoce deixando a pele mais firme e forte 

Use canela em qualquer comida que cozinhar.

Adicione às suas vitaminas.

Adicione uma colher de canela ao seu cereal, torradas, frutas.

No café  

 Separo 1 colher de chá da canela e vou consumindo essa medida ao longo do dia.

Venho a 1 mês adicionando no café da manhã, café da tarde e todas as vezes que consumo café ou leite usando uma pitada da canela.

Ou na alimentação que vai açúcar substitua por canela ,como receitas de bolo por exemplo entre outras

Essa medida é o suficiente.

Faça chá de canela

Ferva um pouco de água. Adicione uma colher de canela. Deixe descansar de 5 a 10 minutos.

 CUIDADO...

A canela ajuda a abaixar a pressão. Por isso tem que ser consumida moderadamente.

Tudo que posto é experiências vividas ou que ainda vivo. A canela está me ajudando a manter meu peso que é de 60 quilos. 

Senti uma diminuída na região abdominal e nas costas.

Não quer dizer que você sairá por ai comendo tudo pela frente como uma louca.

Tem que ter uma alimentação normal mais moderada.

Peguei essa dica no canal do YOUTUBE coma a querida Cacau Schwarz.

Gente faz milagre a tal da canela rsrsrsr